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    由于辦公的需要，很多人都是在電腦前坐著辦公的。長期伏案工作會引起頸肩部軟組織勞損，頸椎關(guān)節(jié)壓力增大，誘發(fā)軟組織炎癥及小關(guān)節(jié)紊亂，嚴(yán)重的會造成頸肩部不適及椎動脈供血不足導(dǎo)致頭暈 頭疼等癥狀。 選擇高度、軟硬合適的辦公座椅，可以有效的緩解肩頸部、腰部的壓力，不但有利于提高工作效率，更能維護身心健康。

   科學(xué)的選購辦公座椅，主要要注意的是椅子和桌子的比例，以及座椅的軟硬要合適。人在坐著的情況下，眼睛應(yīng)該跟電腦平視，不應(yīng)該有低頭看電腦或者后仰抬頭等動作，這樣肩頸壓力才會小，才不至于充血。另外還要注意椅子的軟硬問題，椅子的材料要不軟不硬最好，太軟的椅子會使腰部重心下陷，導(dǎo)致腰肌勞損。一般設(shè)計較好的座椅都會有肩部和腰部的支撐。