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不管你如果在家工作還是在辦公室你會(huì)發(fā)現(xiàn)是很重要的,你有正確的椅子上,如果你想避免任何健康問(wèn)題。整天坐在辦公桌前的問(wèn)題是,許多人沒有意識(shí)到他們對(duì)脊柱的壓力。所以錯(cuò)誤的椅子坐在一個(gè)人可能會(huì)把這部分額外的壓力他們的身體當(dāng)他們不需要。但是今天如果你想,以確保你的脊椎和背部提供適量的支持在一天中你應(yīng)該使用一個(gè)符合人體工程學(xué)的辦公椅。

在本文中,我們將看看一些你應(yīng)該尋找的特性如果考慮購(gòu)買一個(gè)符合人體工程學(xué)的椅子上。你很快就會(huì)發(fā)現(xiàn)有很多不同的一樣好,但不幸的是并不是所有一定制造商或推銷員讓他們?，F(xiàn)在讓我們看看你應(yīng)該找你的主要特征的符合人體工程學(xué)的椅子上。

1、座位的高度——這是很重要的,你應(yīng)該可以調(diào)整高度的椅子座位很容易和那些有氣動(dòng)桿安裝都是理想的。重要的是,您可以設(shè)置高度的位置你會(huì)舒服。一般的座位是一個(gè)合適的高度你可以將腳平放在地板,你的大腿然后保持水平。也允許你的手臂在椅子的高度與桌子的高度在你面前。

2、座位深度和寬度——閥座應(yīng)該是17至20英寸寬,所以能夠支持的人坐在舒適。而深度的椅子,你應(yīng)該尋找一個(gè)舒服地背靠著背而坐休息但仍然2至4英寸的空間留給你的膝蓋和座位之間。

3、背部支持——良好的符合人體工程學(xué)的辦公椅應(yīng)該提供足夠的支持,這個(gè)身體的一部分,也應(yīng)該允許您調(diào)整腰休息的高度和深度。你需要一個(gè)腰休息,確保提供足夠的數(shù)量的支持回到它的下方開始曲線。

4、椅子靠背——今天你可以得到一個(gè)椅子座位的靠背加入或分開。但在這兩種情況下的這一部分的實(shí)際寬度應(yīng)不少于12英寸的椅子上,不超過(guò)19。還應(yīng)該有一個(gè)機(jī)制,允許您靠背傾斜和改變高度到一個(gè)位置,不僅提供了支持一個(gè)人的而且他們感到舒服。這種機(jī)制應(yīng)該有一個(gè)功能,一旦選擇合適的角度和高度將鎖靠背。

5、扶手,優(yōu)質(zhì)的辦公椅應(yīng)該為你提供扶手,不僅有助于支持你的手臂,你的肩膀。找一把椅子,讓您輕松地休息你的手臂和肘部的下方,但當(dāng)你鍵入前臂不應(yīng)接觸它。如果你可以選擇一個(gè),允許你改變扶手的高度,這樣您就可以將它們放在正確的位置和一個(gè)你感覺舒服。

如果你記住上面的點(diǎn),那么就為你找到合適的符合人體工程學(xué)的辦公椅將證明比你首先想到的是一個(gè)更容易的任務(wù)。如果你可以為什么不花一些時(shí)間在當(dāng)?shù)氐霓k公室供應(yīng)商陳列室測(cè)試幾前的椅子讓你購(gòu)買。你甚至可能發(fā)現(xiàn)他們給你試用期,你真的可以看到在工作情況下椅子是否合適。